El inglés técnico ya no tiene secretos para mí

 La marcha, es un deporte de atletismo que se trata de ir andando lo más rápido posible hasta llegar a la meta. 

Como todo deporte tiene su reglamento, la marcha también lo tiene. Vamos a explicar varias reglas en este deporte atletico:

El reglamento han cambiado varias reglas durante estos años, y los profesionales tuvieron que adaptarse a nuevas instrucciones.

La regla fundamental es que el pie debe de estar en contacto permanente con el suelo. La pierna que avanza tiene que estar estirada desde el momento del primer contacto con el suelo hasta que tengamos una posición vertical ( no podemos doblar la rodilla) 

La salida en una carrera de marcha deberá de estar señalizada por una línea blanca. Si la carrera no es de calles individuales, la línea de salida debe de ser curvada, empezando todos los corredores a la misma distancia de la meta.